食欲

最近外で食べる機会が多く
実は先月末から3キロも太ってしまいました
思い当たる原因はありすぎるので(笑)
まずは間食を止めてバランスの良い食生活をしていこうと思います。

ふと本屋で見かけた本に
「出来る男のダイエット」
と言う本がありました
この本によれば
朝食はフルーツのみがいいそうです。

無理です

早くも挫折しそうです(笑)


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PARTY STAFF at 2009年05月13日02:08 │ザッキー
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